私の独り言– category –

曇り空の午後、洗濯物が乾かない部屋で 今日は朝から、ずっと曇り空でした。洗濯物をベランダに出したものの、風はあるのに陽が差さなくて、部屋の中がなんとなく湿っぽ...

何もしたくない日に限って気になる肌より、責めてくる自分がつらかった 冬の朝って、部屋の空気がいちばん正直だと思う。起きた瞬間のひんやりした静けさと、カーテンの...

グラミープラスが気になるけど続くか不安な人へ｜飲むタイミング・粒数・飲みやすさを正直に 仕事帰り、コンビニのスイーツ棚の前で3秒フリーズしてしまう日、ありませ...

毎日連絡しなくても続く関係｜心が疲れない友達付き合いの考え方 昔は、友達って「毎日連絡するのが当たり前」だと思っていました。学校が同じで、帰り道も一緒で、週末...

何も失敗していないのに落ち込む日は、だいたい心が置いてけぼり 今日の帰り道、駅前のスーパーの前でいちばん冷たい風が吹いていた。冬って、空気の粒が大きい。マフラ...

片方だけ残った手袋が教えてくれた、何も失敗していない夜の話 駅のホームに立った瞬間、冬の空気がスカートの隙間から入り込んできて、膝のあたりがきゅっと縮むみたい...

体重より先に食欲が静かになった、無理しない食事バランスの考え方 正直に言うと、私はずっと「ダイエットが下手な人」だと思っていました。 昼は忙しさを理由にほぼ食...

深夜の食欲に負けない“自分を甘やかすダイエット”で心まで軽くなる夜の習慣 深夜2時、冷蔵庫の明かりの前で「もう夜食はやめよう」って心の中で宣言した夜がありました...

満腹感が続く美穀菜の置き換え生活で無理なくスリム化を叶えるやさしいダイエット習慣 夜のキッチンで、ふと冷蔵庫を開けて「今日もなんとなくで食べちゃったなぁ…」っ...

サプリだけじゃないふわっと魅せる秘訣。グラミープラスと相性のいい毎日のバストメイク習慣 SNSを開くたびに流れてくる「バストアップ成功しました！」の写真や口コミ...