今回ご紹介する「アルクスマート」は、日常生活でおなかの脂肪を効率的に減らしたい方におすすめの機能性表示サプリメントです。
アルクスマートを飲むことによって、家事や仕事をするときにも「立ち上がる」や「動く」ことで、筋肉が刺激されて運動になります。
買い物中にも、普段行っている動作が運動としてカウントできるため、一石二鳥です。
また、運動や散歩中もウォーキングによる消費カロリーが通常よりも期待できます
これらの理由から、「ながら」で簡単に続けることができます。
アルクスマートの効果についてご説明致します。
アルクスマートには、機能性関与成分の一つであるポリメトキシフラボンが配合されています。
この成分は、特に「おなかの脂肪を消費しやすくする」という効果があります。
このポリメトキシフラボンは、日常のエネルギー代謝を促進することで、おなかの脂肪を減らす効果が期待されます。
実際に、BMIが24kg/m2以上30kg/m2未満の健康な男女（20歳～64歳）を対象とした臨床試験では、以下のような結果が得られました。
特に、おなか周りのぽっこりおなかに関しては、健康面でも悪影響を及ぼすことが知られています。
男性においては、内臓脂肪という特に健康リスクが高まるタイプの脂肪が増える傾向があります。
また、皮下脂肪も肥満の原因となり、股関節や膝、背骨に負担をかけ、腰痛や膝の痛みなどを引き起こすこともあります。
皮下脂肪は、エネルギーとして蓄えられた余分な脂肪であり、長い期間をかけて蓄積される傾向があります。
そのため、短期間で一気に減少させるのは難しいですが、定期的な摂取や運動を通じて徐々に減らすことは可能です。
内臓脂肪は、おなか周りに蓄積される内臓を囲む脂肪のことを指します。特に30代を超えると内臓脂肪が増える傾向がありますので、食べ過ぎや運動不足に注意する必要があります。
以上がアルクスマートの効果に関する説明でございます。おなか周りの脂肪を減らすことで、健康面や体の負担軽減に効果が期待されます。
ポリメトキシフラボンは、筋肉の成長を助けるため、脚の筋力に作用して歩行能力をサポートします。歩行距離を増加させながら歩く力を維持する働きを持ちます。
この成分について、65歳以上74歳以下の健康な日本人男女29名を対象にした臨床試験が行われ、次のような結果が得られました。
また、ぽっこりおなかを引き締めるためには、無酸素運動と有酸素運動の両方を実践することが効果的です。
運動を通じて脂肪を効率的に消費するため、歩行能力の維持が重要です。
ビフィズス菌と乳酸菌は、善玉菌として知られており、体内の環境を整える役割を果たします。
アルクスマートでは、ビフィズス菌1000億個と乳酸菌60億個をバランス良く含んでいます。これにより、毎日の健康をサポートします。
さらに、水溶性食物繊維は野菜や海藻類などに多く含まれている重要な栄養素であり、普段の食生活では不足しがちです。
この食物繊維は、第6の栄養素とも呼ばれ、注目を浴びています。
また、活動的な日常生活をサポートするために、アルクスマートにはコンドロイチンとⅡ型コラーゲンが配合されています。
これらの成分は、年齢と共に深まる悩みに対してアプローチし、いつまでも元気でスムーズな歩みを目指すサポートをします。
アルクスマートの口コミを基に、効果や評判、最安値、販売店について調査しましたので、是非参考にしてください。
アルクスマートの口コミや評判について、いくつか良い口コミがあります。
「アルクスマートは1日1回2粒で手軽に摂取できます。小さな粒で刺激もなく、飲みやすさと継続しやすさが魅力です。さらに、ブラックジンジャー以外にも食物繊維や乳酸菌、ビフィズス菌、コンドロイチン、コラーゲンなどが配合されているので、全体的に優れたサプリメントだと思います。」
「最近、中年になってお腹周りが気になり始めました。アルクスマートの粒は苦味などがなく、小さめなので飲みやすいです。これまでいろいろな方法を試しましたが、キープするのが難しかったです。今回はアルクスマートを試して、運動と併用してみようと思います。」
「市の健康検査でメタボ気味と診断されてしまいました。お腹周りを減らしたいと思い、アルクスマートを購入しました。以前、有名な製薬会社の「お腹の脂肪をとる」サプリメントを試しましたが、4か月続けても効果がわからずやめました。アルクスマートは、ポリメトキシフラボンという成分がBMIを減らす効果があるとのことで、試してみました。まだ飲み始めて日が浅いですが、便通の具合が改善されているように感じます。また、商品名の「歩くスマート」という言葉にも惹かれています。」
「アルクスマートにはブラックジンジャーから抽出したポリメトキシフラボンという成分が含まれており、脂肪の燃焼を促進する効果があると言われています。また、加齢に伴う歩行能力の低下を防ぐのにも役立つとされているため、名前のアルクスマートは相応しいです。推奨される摂取量は1日2粒です。ただし、数日で効果が実感できるわけではありません。試験データを見る限り、継続的な摂取が3ヵ月程度必要です。」
ブラックジンジャーサプリを使ったサプリメントの価格に関しては、幅広い価格帯が存在します。安価な製品では1ヵ月分で千数百円程度であり、高価な製品では4千円弱になります。そのため、本品は中の上の価格帯に位置しますね。ただし、ブラックジンジャーの効能だけでなく、他の魅力的な成分も配合されています。
このブラックジンジャーサプリは、ブラックジンジャー由来の成分による機能性表示食品です。脂肪の燃焼を助ける効果があります。また、鮫軟骨成分も含まれていまれているので、年をとると代謝が低下し、脂肪を蓄えてしまいがちなところにもしっかりと対応しています。
また、年令を重ねると関節の痛みが出てきて激しい運動が難しくなっているため、歩く程度の運動で燃焼をサポートしてくれることは非常に嬉しいです。
さらに、脚の筋力維持にも効果があると言われており、さらに、この製品は国内産なので、安心して使用することができます。
私はとりあえず3カ月は継続してみる予定です。
一方、アルクスマート 「リップス」の口コミでは、以下のような高評価のコメントが多く寄せられております。
「私は産後でお腹がたるみ気味で、放置ばかりしていましたが、ズボラな私にぴったりなサプリメントでした」
「大き過ぎない錠剤で、1日に2粒だけ飲むだけで済むし、ニオイもほとんど気になりませんでした」
「飲んだ後も口に少し残る感じはありますが、甘い感じがして、非常に飲みやすかったです」
アルクスマートのインスタグラムの口コミでは、毎日の生活リズムに合わせて手軽にケアすることで、おなかの脂肪を消費しやすくする新しい習慣を紹介しています。
もちろん、このサプリメントだけで痩せるわけではありませんが、BMIが高めの人の腹部の脂肪を減らしたり、日常活動時のエネルギー代謝で脂肪を消費しやすくするという効果があると報告されているブラックジンジャーが配合されています。
飲まないよりも飲んだ方が絶対にいいですよね。こんな方におすすめの商品だそうです
アルクスマートは、このような心配がある人におすすめです
・お腹の脂肪が気になる方
・気軽に脂肪を消費したい方
・おうち時間が長くて運動不足の方
・忙しくて運動する余裕がない方
私も2つ当てはまりますが（笑）何とか自分を変えたいと思っています。
直径9ミリの小さなタブレットは手軽で毎日続けやすいサイズになっています。
実際、一度に2粒飲むだけで済んでしまいます。
ちなみに、こちらの商品は国内の認定工場で厚生労働省の既定のガイドラインに従って製造されているので、安心して摂取することができます。
これにより、効率よく集中的にアプローチしてくれますよ。
最近、私は白湯活動に目覚めているので、毎朝白湯でアルクスマートを摂取しています。 飲み始めてからは、結果を出すためになるべく多く歩くように心掛けたりしました。アルクスマートは私にとって良い意識づけになっていると確信しています。飲み忘れることなく、毎朝欠かさず続けていま－－す。
アルクスマートは機能性表示食品です
最近摂取しているアルクスマートは、成分にブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンが含まれていて、脂肪の燃焼をサポートする機能性表示食品です。
この商品は特定の健康目的が期待できる旨を表示するため、事業者によって消費者庁長官に届け出られました。
もちろん、適度な運動や飲み食いの制限も大前提ですが、私は普段立ち仕事をしているため、帰宅後も家事を考えると一日中ほぼ立ちっぱなしで動き回っています。
そのような生活の中で、このようなサプリメントが体づくりのお手伝いをしてくれると嬉しいなと思いながら摂取しています。1日に2粒だけなので、簡単に飲めるのも嬉しいポイントです。
「ブラックジンジャー」と聞くと、生姜の風味や辛さが想像されるかもしれませんが、実際に口に入れてみると、口の中に少し留まるだけで甘みを感じるだけでした。
とても飲みやすいです。手軽に摂取できるので、しばらく継続してみようと思います。
アルクスマートを飲んでいる人の率直な感想です
・ 出産後、比較的すぐに妊娠前の体重に戻りましたが、現在はその体重から2〜3キロ減少した状態を行き来しています。ただし、筋力と代謝の低下が気になっています。
・ アルクスマートとは、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを含む機能性表示食品です。これを日常生活で摂取することで、脂肪を消費しやすくし、エネルギー代謝を効率的に改善することができます。
・ 最近の私の日常の過ごし方は、平日は家事と育児に主に時間を費やしており、近所のスーパーや商店街での買い物や、隣の駅まで徒歩移動することがあります。また、息子の習い事や自治体の赤ちゃん広場などのイベントに参加することもあります。時に、夫や両親に預けてお仕事に行くこともあります。 ジムに通うことができないため、このような日常生活でボディメイクを行うことができるのは嬉しいです。
・ 明日は週に1度のピラティスのレッスンがあります。その前にアルクスマートを飲んでいきたいと思っています。
・ お腹の脂肪が気になる方や、簡単に脂肪を消費したい方、長時間家にいて運動不足になっている方、忙しくて運動する暇がない方には、アルクスマートがおすすめです。
・ アルクスマートの摂取目安量は1日に2粒です。期待している効果が得られることを願って、継続して摂取したいと思っています。
・「ブラックジンジャーの風味がぬるま湯だとより感じられるため、やや苦手」という意見がありますが、個人の好みによって異なるかもしれません。
アルクスマートは、以下のような方におすすめです。
・体重がなかなか減らない
・食事に気を付けているのになかなかお腹の脂肪が減らない
・運動をしているけれど太りやすい状態が続いている
このようなお悩みの理由は、代謝が落ちているからです。
年齢を重ねるほど代謝が低下し、脂肪の消費が難しくなります。
そこで、アルクスマートがおすすめです。アルクスマートは、日常生活の中で内臓脂肪と皮下脂肪を同時に減らす効果が報告されている機能性表示食品です。
アルクスマートには、以下の成分が含まれています。
・還元麦芽糖水飴（国内製造）
・水溶性食物繊維
・デキストリン
・ブラックジンジャー抽出物
・鮫軟骨抽出物
・有胞子性乳酸菌
・ビフィズス菌（殺菌）末/セルロース
・シクロデキストリン
・ステアリン酸Ca
・微粒二酸化ケイ素
アルクスマートの特徴です
・1回に2粒という手軽なサイズのタブレット型で、無理なく続けられます。
・朝食や夕食と一緒に摂ることで、日常の習慣となります。
・製造は国内のGMP認定工場で行われており、健康食品のガイドラインを厚生労働省に遵守しています。
アルクスマートの飲み方です
・1日に2粒を目安に、水またはぬるま湯で噛まずに飲んでください。
少しでも効率的に脂肪を落としたいと思っている方もいらっしゃるかと思いますが、私も同じですので、よくわかります（笑）。
アルクスマートのサプリメントは、1日にたったの2粒で大丈夫です。
水かぬるま湯で摂取します。このサプリメントは薬ではなく、サプリメントなので、摂取する時間に制限はありません。
しかも、チャック付きのパッケージで、持ち運びにも便利です。私は特に出張や旅行での長距離の移動がある場合は、必ずアルクスマートを摂取して体を活動させたいと思っています。
なぜなら、歩く機会が増えるチャンスでもあるからです。
せっかく歩く距離が延びる機会なので、そういう時こそアルクスマートを摂取して効果的に運動したいですよね。
ウォーキングが注目されている理由は、その効果的な健康維持にあります。
ウォーキングは身体を引き締めることができるだけでなく、腕を振ることで姿勢を意識して美しくなる効果もあります。また、ウォーキングを通じて気持ちをおだやかにし、前向きな気持ちを持つこともできますし、ジョギングと比べて息切れすることもないため、気持ちを穏やかに続けることができるのです。
ウォーキングは筋力や気力をUPさせたいと思う人にもおすすめなんです。
アルクスマートを摂ることでさらに効果を高めることもできます。
また、歩くといってもウォーキング運動するだけではなく、日常生活の中でもたくさん歩く機会があるので、普段の生活をちょっとした運動の機会として活用しよう。
アルクスマートのQ&A
Q：効果を実感するまでの期間はどのくらいですか？
A：最初に3カ月ほど、毎日の習慣として1日に2粒を目安に続けてください。アルクスマートの機能性関与成分のヒト試験では、8週間や12週間の継続で効果が確認されています。
Q：機能性表示食品とは何ですか？
A：機能性表示食品は、科学的根拠に基づき、事業者が商品パッケージに機能性を表示するために消費者庁に提出された食品のことです。
Q：他のサプリメントと一緒に摂取しても問題はありませんか？
A：特に心配することはありません。ただし、すでに他の薬を服用している方や通院中の方は、念のためかかりつけの医師や薬剤師に相談した上で、飲むようにしてください。
Q：妊娠中や授乳中でも摂取しても大丈夫ですか？
A：申し訳ありませんが、アルクスマートは妊娠中や授乳中の方を対象にした製品ではありませんので、飲むことはお控えください。
Q：効果的な摂取方法はありますか？
A：サプリメントは医薬品ではないため、日常的に摂取し続けることが重要です。毎日同じ時間に摂取することで、忘れることなく継続することができ、より効果的です。
アルクスマートをお得に購入するなら、公式サイトの定期コースがおすすめです。
定期コースには嬉しい5つの特典が付いています。
まず、初回購入は通常価格3,700円（税込）のところ、特別価格の980円（税込）で購入できます。
2回目以降も、20%オフの2,960円（税込）でお得に購入できます。
定期コースは自由に変更、お休み、解約することができます。
購入回数の制限やキャンセル料もありませんので、安心して利用できます。
また、全国どこでも送料無料です。
おなかの脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があります。
アルクスマートに含まれるブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、BMIが高い方の腹部の脂肪を減らす効果が報告されています。
さらに、日常生活でのシンプルな運動、特にウォーキングなど、おなかや下半身の筋肉を使うことで内臓脂肪や皮下脂肪を減らすことが期待できます。
もし、おなかの脂肪が気になる方や気軽に脂肪を消費したい方、おうちで過ごす時間が多くて運動不足になってしまう方、忙しくて運動する時間が取れない方は、ぜひアルクスマートをお試しください。
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【追記】
ウォーキングと筋トレについてもっとも効率の良い方法教えます
ミドルエイジの方がランニングを始める際には、注意点や適切なケア方法、そしてトラブルが起こった場合の対処法について考慮する必要があります。
ランニングの目的は、ダイエットやボディメイク、健康習慣など、個人によって異なるものですが、例えばランニングと並行して筋トレを行う場合、その順番には意識が必要です。
ジムでトレーニングを続けている方から、「有酸素運動と筋力トレーニングはどちらを先にすべきか」と聞かれることがあります。
有酸素運動と筋トレの順番については、目的によって優先順位が異なります。
例えば、ジムでの筋トレが目標であり、有酸素運動をウォーミングアップとして行いたい場合は、有酸素運動の後に筋トレを行っても問題ありません。
一方、体脂肪の燃焼を最優先にする場合は、有酸素運動を始める前に筋トレを行うことが効果的です。
その理由は主に２つあります。
まず一つ目は、筋トレによって成長ホルモンの分泌が促されるためです。成長ホルモンは、組織や細胞の成長に関与するホルモンです。筋トレによる筋肥大だけでなく、脂肪細胞の分解を促す作用もあります。
次に、筋トレを行うことで成長ホルモンと同時にノルアドレナリンが分泌されると言われています。ノルアドレナリンは、リパーゼという酵素の活性化を促すことで脂肪分解に役立ちます。
従って、筋トレを行い成長ホルモンとノルアドレナリンの分泌が促進された状態で有酸素運動を行うことで、より効果的に脂肪を燃焼することができるのです。
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