私のおすすめ!! 体を温めて痩せる!冷え性対策と温めダイエット法 冷え性は体重増加の原因になることがあります。 体が冷えると基礎代謝が低下し、1度体温が下がると1日で約144kcalのエネルギーを消費できなくなります。 そのため、水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も悪くなります。これによっ... 私のおすすめ!!